Kickboxen für Frauen & Mädchen im Teenageralter

Workout · Selbstverteidigung · Sicherheit

Fragen können selbstverständlich über WhatsApp oder Email gestellt werden. Bitte habt aber etwas Geduld mit den Antworten.

Wir bieten Euch in den nächsten Wochen Trainingsvideos auf der Homepage, damit Ihr zuhause weiter trainieren könnt.

Wir hoffen auf Euer Verständnis und Eure Solidarität und wünschen Euch und Euren Familien gute Gesundheit.

Aktuelle Situation

Der aktuelle Unterrichtsausfall erfolgt nicht auf Grund betrieblichen Entschlüsse der Lebensstark OG, sondern wegen des Corona-Virus und dessen Einstufung als Pandemie auf Grundlage behördlicher Vorgaben. 
Aus momentaner Sicht gilt die Ausgangsbeschränkung und wir haben keine Möglichkeit, unseren Unterricht vor Ort abzuhalten. Wir haben für euch Onlinetrainings erstellt, als Alternative zum Unterricht in den Hallen. Zusätzlich gibt es einiges an Bonusmaterial für die Kinder, Eltern und Kickboxdamen.

 

Schau immer wieder auf unsere Website. 

Kickboxen, der ideale Mix aus Kampfsport und Fitness-Workout: Hier vereinen sich Elemente des traditionellen Boxsports und der asiatischen Kampfkunst (Faust- und Fußtechniken). Es ist ein effektives Ganzkörpertraining und deshalb bei Frauen so beliebt: Neben der Muskulatur im Bein-, Po-, Bauch- und Armbereich trainierst du ebenfalls deine Ausdauer, Koordination sowie Schnelligkeit, baust Stress ab und stärkst dein Vertrauen in dich selbst und deinen Körper. Auch die Selbstverteidigung hat in unseren Kickbox-Einheiten in Salzburg und in der Steiermark einen hohen Stellenwert. Du lernst, dich mit den richtigen Bewegungen sicher und angemessen zu schützen und zu behaupten. Und obendrein macht das Training in der Gruppe richtig viel Spaß! Du möchtest uns und das Kickboxen kennenlernen? – Komm zu den kostenlosen Probestunden!

Kickboxen für Frauen & Teenager

Besuche unsere Kickbox-Einheiten in Radstadt, St. Johann sowie Schladming und lerne unter professioneller Anleitung die Kickbox-Techniken und effektive Selbstverteidigung. Die Gruppenkurse sind das perfekte Programm, um dich nach einem ereignisreichen Tag richtig auszupowern. Egal, ob Anfängerin oder fortgeschrittene Kickboxerin – wir freuen uns auf dich!

Karateunterricht für Kinder

Die Austria Karate Akademie unterrichtet Kinder von 4 bis 13 Jahren in Karate sowie in Selbstverteidigung und schult ihre Lebenskompetenz. Die Stunden mit den zertifizierten Karate-LehrerInnen finden in Radstadt, St. Johann im Pongau, Schladming, Dorfgastein und Hallein statt.