Kickboxen für Frauen & Mädchen im Teenageralter

Workout · Selbstverteidigung · Sicherheit

Kickboxen, der ideale Mix aus Kampfsport und Fitness-Workout: Hier vereinen sich Elemente des traditionellen Boxsports und der asiatischen Kampfkunst (Faust- und Fußtechniken). Es ist ein effektives Ganzkörpertraining und deshalb bei Frauen so beliebt: Neben der Muskulatur im Bein-, Po-, Bauch- und Armbereich trainierst du ebenfalls deine Ausdauer, Koordination sowie Schnelligkeit, baust Stress ab und stärkst dein Vertrauen in dich selbst und deinen Körper. Auch die Selbstverteidigung hat in unseren Kickbox-Einheiten in Salzburg und in der Steiermark einen hohen Stellenwert. Du lernst, dich mit den richtigen Bewegungen sicher und angemessen zu schützen und zu behaupten. Und obendrein macht das Training in der Gruppe richtig viel Spaß! Du möchtest uns und das Kickboxen kennenlernen? – Komm zu den kostenlosen Probestunden!

Kickboxen für Frauen & Teenager

Besuche unsere Kickbox-Einheiten in Radstadt, St. Johann sowie Schladming und lerne unter professioneller Anleitung die Kickbox-Techniken und effektive Selbstverteidigung. Die Gruppenkurse sind das perfekte Programm, um dich nach einem ereignisreichen Tag richtig auszupowern. Egal, ob Anfängerin oder fortgeschrittene Kickboxerin – wir freuen uns auf dich!

Karateunterricht für Kinder

Die Austria Karate Akademie unterrichtet Kinder von 4 bis 13 Jahren in Karate sowie in Selbstverteidigung und schult ihre Lebenskompetenz. Die Stunden mit den zertifizierten Karate-LehrerInnen finden in Radstadt, St. Johann im Pongau, Schladming, Dorfgastein und Hallein statt.