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Aktuelle Situation

Der aktuelle Unterrichtsausfall erfolgt nicht auf Grund betrieblichen Entschlüsse der Lebensstark OG, sondern wegen des Corona-Virus und dessen Einstufung als Pandemie auf Grundlage behördlicher Vorgaben. 
Aus momentaner Sicht gilt die Ausgangsbeschränkung und wir haben keine Möglichkeit, unseren Unterricht vor Ort abzuhalten. Wir habe für euch Onlinetrainings erstellt, als Alternative zum Unterricht in den Hallen. Zusätzlich gibt es einiges an Bonusmaterial für die Kinder, Eltern und Kickboxdamen.


Schau immer wieder auf unsere Website. 

Einführung

Wir werden euch einige Videos und Infos zur Verfügung stellen.

Unten seht ihr Videos die nach Kalenderwochen (KW) eingeteilt werden. Hier findet ihr z. B. Videos für eueren Unterricht und Bonusmaterial.

Schaut einfach ab und zu mal auf unsere Seite. Wir werden über den Tag verteilt immer wieder etwas Online stellen.

Unterricht

Wir bekommen super Unterstützung vom Kampfkunstkollegium! Hier haben der Gründer Dr. Toni Dietl und die Cheftrainiern des Kollegiums Nadine Joachim sowie einige Mitarbeiter für uns Videos gemacht. 

Aus diesem Grund werden Anja und Herbert sich auf andere Themen stürzen. Ihr bekommt von uns Tipps zum Umgang mit der aktellen Situation sowie zum Thema, mein Zuhause als Fitnesscenter.

Kickboxen

Bonus

Fitness

Kickboxen

Bonus

Fitness

Kickboxen

Bonus

Fitness

Kickboxen

Bonus

Fitness

Kickboxen

Bonus

Fitness

Kickboxen

Bonus

Fitness

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Sonstige Unterstützung

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Sonstige Unterstützung

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Sonstige Unterstützung

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Sonstige Unterstützung

Mae Geri
Waldlauf mit Kids
Fitness für Kids
Seilspringen
Eine Geschichte - 2 Wölfe
Angst - Teil 3/3
Wut - Wutausbrüche - Teil 2/3
Gefühlswelten unserer Kinder - Teil 1/3
Kinesiologische Übungen
Namen der Karatetechniken

Karate

Kickboxen

Bonus

Fitness

Sonstige Unterstützung

Liegestützvarianten
Isometrische Übungen
Fitenssübungen
Fitness für Kids
Konflikte in der Familie
Entspannung für Nacken und Schultern
Übungen zur Beruhigung
Lerntipps von Anja
Rückzugsort schaffen