PDC BORG Turnhalle · Moosallee 7 · 5550 Radstadt
Freitags, 19.30 – 20.30 Uhr
Du lernst, dich mit Spaß und Aktion sicher und im richtigen Verhältnis zu schützen und zu behaupten.
Der Unterricht ist in 4 Teile aufgeteilt:
- Warmup mit Kickboxtechniken
- Partnerübungen mit Boxhandschuhen
- Selbstschutz und Selbstverteidigungstechniken
- Powerrunde mit Pratzen und Bodyweightübungen
2 Probestunden gratis (Boxhandschuhe vorhanden)
Neue Mittelschule · Leo-Neumayer-Straße 14 · 5600 St. Johann im Pongau
Dienstags, 19.45 – 20.45 Uhr
Du lernst, dich mit Spaß und Aktion sicher und im richtigen Verhältnis zu schützen und zu behaupten.
Der Unterricht ist in 4 Teile aufgeteilt:
- Warmup mit Kickboxtechniken
- Partnerübungen mit Boxhandschuhen
- Selbstschutz und Selbstverteidigungstechniken
- Powerrunde mit Pratzen und Bodyweightübungen
2 Probestunden gratis (Boxhandschuhe vorhanden)
Ski-Akademie · Untere Klaus 181 · 8970 Schladming
Freitags, 19.30 – 20.30 Uhr
Du lernst, dich mit Spaß und Aktion sicher und im richtigen Verhältnis zu schützen und zu behaupten.
Der Unterricht ist in 4 Teile aufgeteilt:
- Warmup mit Kickboxtechniken
- Partnerübungen mit Boxhandschuhen
- Selbstschutz und Selbstverteidigungstechniken
- Powerrunde mit Pratzen und Bodyweightübungen
2 Probestunden gratis (Boxhandschuhe vorhanden)